魅了されてやまないタイ古式マッサージ
こんにちわ
この梅雨の時期、皆さんどのようにお過ごしですか？
この湿気が妙に心地が良いと感じ改めて日本人だなぁと思う今日この頃。中野です。
今日は改めまして『タイ古式マッサージに』ついて勉強をしていこうと思います！！
何がこれほどまでに人々を惹き付けるのか、今まで体感でしか分からなかったと思いますが、その理由を探っていきたいと思います。
タイ古式マッサージの成り立ち、プラーナが流れる体内の『セン（経絡）』やタイマッサージの効果について取り上げましたので、是非ご覧ください！
全世界的に流行しつつあるタイ古式マッサージですが、その歴史は２５００年にも及び、古くは仏陀の時代から今日まで脈々と受け継がれてきたタイの伝統的な医療の一つです。仏教との関係は切っても切れないもので、国民の９５パーセントが仏教徒というタイにおいて、タイマッサージは仏教と共に伝承されてきたといえるでしょう。
タイでは公的機関である衛生省がタイ古式マッサージを管轄しており、その総本山は『ワット・ポー』というバンコクにある王宮からすぐ近くの寺院にあります。タイ式マッサージはインドのアーユルヴェーダをベースにしつつ中国の指圧、経路やチベットの伝承医学などの影響を受けながらその独自性を確立し発達してきました。
その特徴は、人体に流れるエネルギーラインである『セン』を刺激することにあります。センを刺激する事で、センの周辺に集中する神経や血管が刺激され、リンパ球の活性と増加・血液の流れの促進・身体の痛みの緩和・人間が持つ自然治癒能力・免疫力を高めるなどの効果があるとされています。
タイ伝統医学では、人の生命は４つの要素から構成される「身体（body)」、思考、記憶、心を司る「精神（spirit）」、人体を流れ各器官を調整する「エネルギー(energy）」の３つにより構成されると考えています。
この体内を流れるエネルギーを「プラーナ」と呼び、その「プラーナ」が流れる経路を「セン」と呼んで｢ます。これらのエネルギーや「セン」は眼には見えませんが、体内に網目状に張り巡らされた「セン」の数は７２００本にも及びます。
この体内を流れるエネルギーを「プラーナ」と呼び、その「プラーナ」が流れる経路を「セン」と呼んで｢ます。これらのエネルギーや「セン」は眼には見えませんが、体内に網目状に張り巡らされた「セン」の数は７２００本にも及びます。
アーユルヴェーダやタイ医学では、人間の存在は宇宙との相対関係にあるため、
常にそのバランスを保ちながら肉体や精神を維持していると考えています。呼吸することで吸収される空気、食事をすることで得られる食べ物は体内に入ったり、「セン」を通り全身に供給されます。タイ式マッサージではエネルギーラインである「セン」を刺激するようにマッサージを施していきます。正しい「セン」に正しいマッサージを与えることで、生命エネルギー（プラーナ）の流れを活性化すると共に、その流れを正しい方向へと矯正します。エネルギーラインである「セン」は７２００本存在しますが、その中でも特に重要度の高い１０本の「セン」を中心に施術を行います。
常にそのバランスを保ちながら肉体や精神を維持していると考えています。呼吸することで吸収される空気、食事をすることで得られる食べ物は体内に入ったり、「セン」を通り全身に供給されます。タイ式マッサージではエネルギーラインである「セン」を刺激するようにマッサージを施していきます。正しい「セン」に正しいマッサージを与えることで、生命エネルギー（プラーナ）の流れを活性化すると共に、その流れを正しい方向へと矯正します。エネルギーラインである「セン」は７２００本存在しますが、その中でも特に重要度の高い１０本の「セン」を中心に施術を行います。ダイエット効果
マッサージそのものがダイエットにつながる！
マッサージそのものがダイエットにつながる！
タイ古式マッサージの手法は指圧、ストレッチ、整体など多技にわたります。その中でもアクロバティックなストレッチ法はその代名詞ともいえるほどでしょう。実はこのストレッチがダイエットにもつながるものとして注目を集めています。ストレッチによる動作が適度な運動となり、施術する側だけではなく受ける側にもダイエット効果が非常に高いのです。さらに、体を揉みほぐすことによる血行改善効果がありますので、美容も期待できます。特に首の血行をよくすることはしみ・しわの改善、顔のたるみの引き締め（小顔）に一役買います。マッサージ効果と共にダイエット（美容）効果の恩恵にも授かれるタイ古式マッサージは、まさに健康について考えつくされた伝統技術だと思います。
アンチエイジング（老化防止）効果
デトックス効果でアンチエイジング！
デトックス効果でアンチエイジング！
人間の体は加齢とともに硬直化していきます。筋肉が硬くなると筋力の低下を招き様々な問題を引き起こします。タイ古式マッサージでは筋肉を揉みほぐすことで停滞している老廃物を取り除きます。この『老』を取り出し『新』を取り入れ体をリフレッシュさせることが、筋肉の硬直化を防ぎ、老化防止、アンチエイジングへと繋がっていくのです。
こういう事だったのですね〜。
こんなに私達の身体の深いところと関わり、目には見えないセンを刺激して身体の内側から活性化してくれるタイ古式マッサージ。
特に東洋医学が基礎にあった日本人の私達にはピッタリのマッサージなんですね！
これからも体内が循環していつもエネルギーが潤っった状態であるために、また美と健康のためにもタイ古式マッサージを是非受けていきその魅力を体感していってください！
