楽しかった夏が終わり、もう秋がすぐそこですね＊

夏が好きな私はまだまだ引きずりたい気持ちです！そんな藤田が今回のブログを担当させて頂きます(^^)/

今年の夏は♪

星野源から始まり

→前回のブログにも登場した山下達郎

→音楽と髭たち

→ジンロック

と、ライブ&フェス三昧でした〜(^ ^)いや～楽しかった♪

皆さまはどんな夏でしたか？

 

 

9月に入り気温が下がってくると、だんだん過ごしやすくなりますが、そんな季節の変わり目に「秋バテ」ともいわれる症状が出てくる方がいます。たとえば、疲れやだるさが取れない、いつもより胃がもたれる、からだや頭が重い、などなど。その原因は・・

 

《夏の時期に水分を取り過ぎたことによって》

暑い夏に冷たいものをたくさん取ると、胃腸に負担がかかり、胃の中に余分な水分がたまった状態になり、「食欲不振」や「胃もたれ」「からだが重だるい」「むくみ」などの症状がでます(~_~)

 

《寒暖の差によって》

9月に入ると日中の気温と朝晩の冷え込みの差が大きくなったり、残暑が厳しく30℃近くある日もあれば、天候によって20℃前後しかない日など、日によっても寒暖の差が激しくなります。こうした気温の変化に身体が対応できず、自律神経が乱れ、「慢性的な疲れ」「頭痛」「肩こり」「不眠」などさまざまな不調があらわれます(~_~)

 

《ストレスによって》

夏の休暇やイベントで開放的な気分を味わったあと、ルーティーンな生活のスタートに気分が落ち込んだり、また環境の変化や気温・気圧の変化などにストレスを感じると、「イライラ」「うつ」「胃の不快感」「胸やのどの違和感」などの症状があらわれやすくなります(~_~)

 

なんとなくスッキリしないと感じたらいつでもナムヂャイへお越し下さいませ☆彡

9月限定＊オーダーメイドコース

～両店舗共通～

症状に合わせて組み合わせの出来る9月限定オーダーメイドコース好評です(*^-^*)

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◇期間中何度でもお受け頂けます

 

どのオプションが良いのかわからない、迷った時にはセラピストにご相談下さいっ♪